Ser nach vorn gebracht u. dann durchs Wasser gezogen werden, während die Beine geschlossen bleiben u. vertikale Schlagbewegungen ausführen. Diese wellenförmige Bein- u. Körperbewegung ist der Unterschied zum Schmetterlingsstil.

olymp. Wassersportart ohne techn. Hilfsmittel, unterteilt in Geschwindigkeits- und künstler. Wettbewerbe, u.a. Rennen über verschiedene Distanzen und in verschiedenen Stilen, Freistil (Kraul): 50, 100, 200, 400, 800 (nur Frauen) und 1 500 (nur Männer); Rücken-S.: 100 und 200 m; Brust-S.: 100 und 200 m; Delphin-S. (früher Butterfly): 100 und 200 m; Lagen (wechselnde Techniken): 200 und 400 m; Staffeln 4 x 100 und 4x 200 (nur Männer) m Freistil, 4 x 100 m Lagen; außerdem Kunstspringen (3-m-Brett), Turmspringen (10 m) sowie Synchron-S. (nur Frauen) Einzel und Duo.