Nur mit Sommerdeich oder Steinkante befestigte Festlandreste im nordfries. Wattenmeer, die im Unterschied zu Inseln bei entspr. Hochwasser überflutet werden ('Land unter'). Die Bewohner der H. wohnen auf Warften, natürl. oder künstl. Erhöhungen, sie leben von Viehzucht (Ackerbau ist nicht mögl.), Arbeit für den Küstenschutz und vom zunehmenden Fremdenverkehr.