heljda
IPA: / xeʎda /
Žitarica od čijih zrna se mlevenjem dobija ukusno i zdravo brašno bogato flavonoidima, koji su vrlo jak tonik za kapilare, zatime belančevinama, mastima, vitaminima, fosforom, gvožđem, kalcijumom, jodom, cinkom, organskim kiselinama i vitaminima.
Sinonimi i slične reči
špargla · slačica · rukola · cikorija · zelena salata · spelta · cvekla · krupnik · kurkuma · lucerka · uljana repica · čičoka · rotkva · ovas · aronija · laneno seme · pšenica · kinoa · potočarka · grahorica · bulgur · integralni pirinač · mahunarka · ljušteni · facelija · endivija · kamilica · rabarbara · žalfija · riža · breskva · kvinoja · morač · keleraba · korijander · majčina dušica · brusnica · ribizla · pšenica kukuruz · palenta